Specialisatiemodule Veiligheid in het zenuwstelsel

Beschrijving

De polyvagaaltheorie beschrijft de werking van de systemen veilig, vechten, vluchten en bevriezen in je zenuwstelsel. Belangrijk hierbij is om je te realiseren dat in dit systeem vijf zenuwen samenwerken, één van deze zenuwen komt vanuit je brein en vier vanuit je lijf.

Als docent of begeleider is het belangrijk om te weten wat dit betekenr in de klas of tijdens de begeleiding. Ontwikkelen lukt vooral op het moment dat iemand zichzelf veilig voelt. Pratend geruststellen helpt hierbij slechts voor een klein deel. Je beïnvloed dan maar één van de vijf zenuwen. Weten hoe je die andere vier zenuwen ook kan beïnvloeden is een belangrijke aanvulling.

Heb je leerlingen of begeleid je mensen die zich regelmatig onveilig lijken te voelen? Ze voelen zich aangevallen, terwijl er geen directe dreiging lijkt te zijn? Of ze kampen met onzekerheid, faalangst, black-outs, presentatie-angst? Wil je weten hoe je het veiligheidsgevoel van één persoon of van een groep kan vergroten, waardoor er meer ruimte ontstaat voor groei en ontwikkeling?

Dat gaat deze training over. Je leert door middel van oefeningen je eigen zenuwstelsel kennen en weet hoe je de ander daarmee kan helpen om zich fijner te voelen (co-regulatie). Daarnaast leer je dit te herkennen bij anderen en krijg je handvaten om iemand te leren hoe die diens zenuwstelsel kan reguleren.