Emoties zijn een belangrijke motor achter ons gedrag. Inzicht krijgen in onze emoties, kunnen verwoorden wat we voelen en met elkaar kunnen praten over emoties draagt bij aan een gelukkiger leven. Daniel Goleman is de man achter Emotionele Intelligentie. Volgens…
Dat je lichaamstaal invloed heeft op de manier waarop we ons voelen, dat weten we allemaal! Hoe rechter je staat, hoe meer zelfverzekerd je je voelt. Wetenschapper Amy Cuddy heeft onderzoek verricht naar de effecten van de “power pose”, en…
Veel kinderen en volwassenen willen graag ervaren dat ze ergens goed in zijn, en daardoor voelt fouten maken als iets engs of vervelends. Maar als je nieuwe dingen wilt leren of proberen is het juist nodig om fouten te durven…
Als je écht ergens goed in wil worden moet je er veel tijd aan besteden. Ze zeggen wel eens dat je pas een expert kunt worden als je minstens 10.000 uur hebt geïnvesteerd in je passieproject. Een belangrijke eigenschap die…