Kenniscollege Positieve Psychologie: Meaning

Beschrijving

Let op: voor dit kenniscollege wordt verwacht dat je de basisbeginselen van de positieve psychologie begrijpt. Is dit je eerste kennismaking met Positieve Psychologie, dan raden we je aan om eerst het algemene kenniscollege positieve psychologie te volgen.

Het veld van Positieve Psychologie komt steeds meer tot ontwikkeling. Martin Seligman is de grondlegger van deze stroming en heeft baanbrekend onderzoek verricht om ‘gewone’ mensen gelukkiger te maken. Deze stroming richt zich niet zozeer op het verhelpen van problemen, maar juist op het tot bloei komen je leven. Of zoals de titel van een boek van Martin Seligman luidt “Flourish: a visionary new understanding of happiness and well-being”. Aan de hand van zijn meest bekende onderzoeken nemen we je mee in de wereld van het PERMA-model.

Tijdens dit kenniscollege staat het onderdeel “betekenis” centraal. Hoe voeg jij betekenis toe aan jouw leven? Waarvoor kom jij ‘s ochtends je bed uit? Voor wie of wat ga jij door het vuur? Het zijn vragen die wellicht leiden tot een antwoord op de vraag wat jou betekenis geeft in dit leven. In het Engels gebruikt men vaak de term “meaning”. Hoewel het spiritueel aandoet, is deze term wetenschappelijk onderzocht en zijn concrete, dagelijkse dingen die je doet die te maken hebben met betekenis/meaning.

Je kent waarschijnlijk de term Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) wel. Mensen die een traumatische ervaringen hebben gehad en daardoor in hun dagelijkse leven niet meer goed kunnen functioneren. In tegenstelling tot wat veel mensen dachten, bleken er mensen te zijn die juist béter in plaats van slechter uit een traumatische ervaring kwamen. Martin Seligman heeft dit fenomeen Post Traumatic Growth genoemd. Mensen die tegenslag, weerstand, of obstakels kunnen omzetten tot een mogelijkheid om te kunnen groeien. Deze mensen hadden iets gemeen: hun wil om te leven en een groter doel dan zichzelf voor ogen houden. Zij hadden een sterk gevoel van meaning/betekenis in hun leven. Dat waarvoor jij ‘s ochtends je bed uitkomt, is dus niet zomaar iets, het is een belangrijk en wezenlijk onderdeel van je welbevinden.
Tijdens dit kenniscollege zullen we kijken naar wat meaning/betekenis inhoudt, hoe het terugkomt in de dagelijkse praktijk en hoe je met kinderen kunt kijken naar hun meaning/betekenis. Daarnaast zullen we deze “grote termen” vertalen naar echte lessen die je met kinderen kunt doen, zodat je dagelijks kunt werken aan dit onderdeel van welbevinden. Naast verschillende modellen en theorieën, krijg je uiteraard een hoop best-practices mee om de volgende dag meteen aan de slag te gaan.

Dit kenniscollege is onderdeel van een reeks kenniscolleges rondom toegepaste positieve psychologie. Je kunt dit kenniscollege volgen als los onderdeel, maar het sluit ook naadloos aan bij de andere kenniscolleges rondom positieve psychologie. Spreekt dit onderwerp je ook zo aan, kijk dan eens naar onze jaaropleiding Levenshoudingsgericht onderwijs.

Dit is een college of opleiding van Feli-X en gaat over levenshouding. Alhoewel het erg zinvol is om met hoogbegaafde kinderen aan levenshouding te werken, richten we ons niet specifiek op hoogbegaafdheid.
Wil je meer weten over hoe je levensles kunt geven? Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief en ontvang elke week een gratis levensles die je meteen kunt toepassen!